Propiedades del Jengibre

El jengibre es una raíz con una apariencia bastante fea, pero con grandes propiedades beneficiosas para la salud. Este alimento es originario de China y tiene un sabor picante, pero que deja una sensación refrescante en la boca. Hoy en día se cultiva prácticamente en todo el mundo y es usado en todo tipo de cocina. Se puede encontrar este superalimento en diferentes formas como; en suplementos en pastillas, en polvo o en su formato natural en raíz.

Propiedades del jengibre

Continuar leyendo “Propiedades del Jengibre”

Beneficios de la Alimentación Saludable y Equilibrada

En este artículo te mostraremos la importancia de la alimentación saludable y los beneficios que esta aporta a nuestra salud. Conocerás algunos de los alimentos saludables y cómo combinarlos con otros alimentos para mantener una dieta sana y equilibrada. Además de conocer cuáles son los beneficios de la alimentación saludable y equilibrada.

Beneficios de la alimentación saludable

Continuar leyendo “Beneficios de la Alimentación Saludable y Equilibrada”

8 Beneficios de la Cúrcuma para la Salud

En este artículo te hablaremos sobre que es este super alimento y sus grandes propiedades y beneficios para la salud.

 Cúrcuma: que es

La cúrcuma es una especia de origen indio y asiático de color amarillo – naranja brillante muy utilizada en curry y salsas. Se extrae y se obtiene de la raíz.  

Propiedades de la Cúrcuma

Esta especia se ha utilizado durante miles de años por sus grandes propiedades medicinales, antioxidantes y antiinflamatorias que se encuentran en su principal componente llamado curcumina. Los beneficios de la cúrcuma son muchos, los cuales te comentaremos en este artículo. Continuar leyendo “8 Beneficios de la Cúrcuma para la Salud”